Atualizada em março de 2025
A Planilha de Controle de Diário Alimentar é perfeita para acompanhar sua dieta de forma prática e eficiente. Atualizada e editável, ela permite registrar suas refeições diárias, calorias consumidas, além de monitorar nutrientes e metas. Faça o download imediato e tenha o controle da sua alimentação!
A Planilha de Controle de Diário Alimentar é uma ferramenta essencial para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Com layout claro e intuitivo, essa planilha permite registrar diariamente todas as refeições, lanches e hidratação, facilitando o acompanhamento da dieta e a identificação de possíveis melhorias.
Além disso, na planilha é possível registrar as calorias consumidas em cada refeição, as quantidades de cada alimento e até mesmo as metas diárias de macronutrientes. Com essas informações, fica mais fácil controlar o peso, ajustar a dieta conforme as necessidades e promover hábitos alimentares mais saudáveis.
Esta planilha está atualizada, é totalmente editável e está disponível para download imediato. Além disso, faz parte do pacote ePlanilhas, que conta com milhares de planilhas prontas como essa, todas elaboradas para facilitar sua vida e otimizar seu tempo.
No pacote ePlanilhas, você também encontrará outras planilhas que podem complementar o controle do seu diário alimentar, como: Planilha de Planejamento de Cardápio Semanal, Planilha de Lista de Compras de Supermercado e Planilha de Controle de Peso e Medidas. Todas essas ferramentas foram desenvolvidas para atender às suas necessidades de organização e controle de forma prática e eficiente.
Invista no pacote ePlanilhas e tenha em mãos todas as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos de forma simples e eficaz. Transforme sua rotina e alcance a saúde e o bem-estar que você merece!
A Planilha de Controle de Diário Alimentar é uma ferramenta essencial para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Com layout claro e intuitivo, essa planilha permite registrar diariamente todas as refeições, lanches e hidratação, facilitando o acompanhamento da dieta e a identificação de possíveis melhorias.
Além disso, na planilha é possível registrar as calorias consumidas em cada refeição, as quantidades de cada alimento e até mesmo as metas diárias de macronutrientes. Com essas informações, fica mais fácil controlar o peso, ajustar a dieta conforme as necessidades e promover hábitos alimentares mais saudáveis.
Esta planilha está atualizada, é totalmente editável e está disponível para download imediato. Além disso, faz parte do pacote ePlanilhas, que conta com milhares de planilhas prontas como essa, todas elaboradas para facilitar sua vida e otimizar seu tempo.
No pacote ePlanilhas, você também encontrará outras planilhas que podem complementar o controle do seu diário alimentar, como: Planilha de Planejamento de Cardápio Semanal, Planilha de Lista de Compras de Supermercado e Planilha de Controle de Peso e Medidas. Todas essas ferramentas foram desenvolvidas para atender às suas necessidades de organização e controle de forma prática e eficiente.
Invista no pacote ePlanilhas e tenha em mãos todas as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos de forma simples e eficaz. Transforme sua rotina e alcance a saúde e o bem-estar que você merece!
Negócios:
Pessoais:
*Estas são imagens reais de algumas das planilhas incluídas no pacote.
São milhares de planilhas prontas e editáveis a sua disposição, certamente você achará o que procura.
Estamos sempre atualizando e incluindo novas planilhas ao pacote Sendo a última atualização em março de 2025.
São planilhas 100% editáveis e desenvolvidas para quem não abre mão de agregar técnica e profissionalismo ao seu trabalho.
Não perca tempo criando planilhas do zero, útilize modelos prontos como ponto de partida de seus projetos e ganhe muito tempo!
Logo após a confirmação de seu pagamento você poderá baixar todo o pacote de Planilhas separadas por categorias.
Além de um site seguro com certificado SSL ativo, todas as nossas transações são gerenciadas e auditadas pelo Mercado Pago.
GRÁTIS
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*Válido para compras realizadas hoje, sexta-feira, 14 de março de 2025
*Atualizado em março de 2025
De R$299,80
Por Apenas: R$149,90
*Oferta válida por tempo limitado.
Você poderá baixar todo o conteúdo para o seu computador e usar livremente por tempo ilimitado! Além disso, durante um ano você também poderá baixar todas as atualizações de forma gratuita. Após este período, todas as planilhas já baixadas ainda poderão ser utilizadas, apenas para baixar as atualizações do produto será necessário a renovação da compra.
Você pode baixar e utilizar em todos os seus dispositivos de forma livre!
Não! Você baixa tudo para o seu computador e usa livremente!
Para comprar é muito simples, rápido e seguro.
Siga os seguintes passos:
1- Acesse: https://www.eplanilhas.com.br/checkout
2- Preencha os dados que são solicitados para o seu cadastro.
3- Efetue o pagamento do modo desejado.
4- Logo após a confirmação de pagamento, o produto adquirido estará disponível para download em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads
Logo após a confirmação de pagamento o link de download será liberado.em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads. Todos os arquivos estarão separados por categorias e você poderá efetuar o download quantas vezes precisar.
O Ideal é você ter alguma versão do Excel já instalada em seu computador ou ter acesso ao Excel através Office 365. Mas mesmo que você não tenha uma licença do Office ou do Excel é possível trabalhar com o seu pacote de planilhas útilizando outros softwares como LibreOffice por exemplo, que é leve e gratuito! Além disso, é possivel editar as planilhas online, através do Google Docs ou do Zoho Docs.
Até o momento não nos foi relatado nenhum problema de compatibilidade com as versões mais utilizadas no mercado, a única restrição conhecida é referente a versões muito antigas como Excel 8.0, que em alguns casos pode apresentar erros ao executar com algumas planilhas deste pacote.
NÃO! Qualquer pessoa com um mínimo de conhecimento em Excel pode utilizar este pacote de planilhas para facilitar o seu trabalho.
Neste caso, acesse nossa central de ajuda e suporte em:
https://www.eplanilhas.com.br/suporte
Estamos sempre a sua disposição para esclarecer qualquer dúvida.
